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超有效的快走減肥法，告訴你怎麼快走減肥瘦最快

圖片來源:http://ppt.cc/owku 根據哈佛大學研究發現，運動1小時，可以延長2小時的健康壽命，每天只要累積5千步以上的快走，就能幫你減重縮腰。

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