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一天走一萬步會不會瘦？專業醫師出面打臉，關於減肥全台灣都 ...

但是，消化外科醫師郭彥良表示，臨床觀察適用這方法減重的人僅有6成；真正影響 ... 依照「速率×時間＝距離」的公式，每天以理想速度快走30分鐘，就能達到減重消脂的 ...

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