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走路一小時熱量走路也能減肥！「快走一小時」消耗熱量相當於 ...

2/16/2016 · 快走一小時消耗多少熱量瘦身參數：運動消耗熱量表。你想減去一磅的體重，也可以進行持續半小時到幾小時不等的訓練，體育館或跑步機上都是很好的選擇。

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