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每天堅持快走半個小時，不久之後，身體會有什麼變化？

其實這倒也不是絕對的，是否能起到效果，主要看的就是大家吃進去和用掉的熱量是多少，大家運動消耗掉的能量，跟運動的強度、時間都會有一定的關係。 在《 ...

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