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散步半小時消耗多少熱量 - crystalynnheddan80的部落格- 痞客邦

散步是一項大眾化的，老少皆宜的這樣可以達到微微出汗的效果，既能消耗卡路里，又不會太過疲勞。想通過散步減肥的人，肯定很好奇散步半小時可以消耗 ...

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