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跑一小時消耗多少卡路里跑步半小時消耗多少卡路里 - 迪克知識網

人體每減掉1公斤脂肪，需消耗7700卡熱量(還有另外一個說法是7200卡熱量)。快走(一小時8公里)555卡。慢走(一小時4公里)255卡。 慢跑每半小時 ...

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