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快步走一小時消耗多少卡路里 - 人人焦點

快走 一個小時雖然消耗的熱量不像跳繩和跑步那麼多，但是如果可以每天堅持，對保持 ... 核心提示：正常情況下，跳繩半小時可以消耗500~1000卡路里，之所以在燃脂量上會 ...

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