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快走一個月
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每天快走5公里左右,一个月身材会有改善吗? - 知乎
网络上充斥着无数错误的运动知识。许多专家科普的东西,其实一点没用,反而有害。因为他们根本就没有运动的经验,只是想当然。坐在象牙塔里指点江山,当然会犯错误。
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「快走一個月」
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