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每天堅持早起快走，一個月能瘦多少斤 - 每日頭條

我以過來人的身份告訴大家，每天堅持快走真好，是個好習慣，如果能堅持下去，一個月最少能瘦10斤。 說到快走也許有的朋友會問，為什麼我每天也走一斤 ...

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