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醫師證實：日行一萬步還不如做「這個」10分鐘有效！ - 女人我 ...

BBC在《關於健身的真相》節目中，就把快走10分鐘拿來和日行一萬步比較，發現 ... 一個月內是減重黃金期，4招秘訣讓你無痛瘦身：隱藏油脂是大地雷.

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