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算熱量不會瘦！醫獨曝減肥8大真相：快走加「1個動作」效果很好

郭彥良表示，很多人追求速效減重，但其實要在3個月內成功減重或使體態變好並不難，很多人容易在減重一開始嚐到甜頭後，就忘了積極運動，導致後期容易復胖 ...

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