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快煮鍋蒸地瓜
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所有癌症的源頭找到了!有如火在體內燒不生病都很難 - 三立新聞
烹調溫度低於120度、滷的蒸的水煮的,比高溫油炸油煎的更好。 ... 攝取澱粉,全榖物、馬鈴薯、地瓜都比白吐司、餅乾、泡麵更好。
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