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專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒

將高麗菜和其他食材烹煮成湯，將食材的有效成分萃取出來，這就和熬煮中藥材的做法 ... 把一半的芝麻油倒入熱鍋中，用大火快炒高麗菜後，撒上鹽巴。

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