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Omega-3是什麼？ - Star-biotic 思達爾生技

Omega-3脂肪酸是不飽和脂肪；有四種主要的omega-3： α-亞麻酸（ALA）、二十碳五烯 ... α-亞麻酸ALA是人體必需的脂肪酸，需要靠飲食補充才能獲得。

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