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必需脂肪酸食物
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飽和脂肪是什麼 - Sebastova
多元不飽和脂肪中的亞麻油酸及次亞麻油酸是必需脂肪酸,由於身體無法合成製造,必須從食物吸收,對人體健康油脂是人體必需的六大營養素之一,每天都要 ...
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