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必需脂肪酸，人體不能合成？我們又該如何補充呢？ - 每日頭條

必需脂肪酸 是指人體維持機體正常代謝不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢無法滿足機體需要，但為生命活動所需， 要由食物提供的脂肪酸。

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