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素食者怎样补充必需脂肪酸 - 新浪湖南

亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DHA、EPA属ω-3系列。必需脂肪酸是指人体不可缺少而自身又不能合成，必须通过食物供给的脂肪酸。在ω-6系列不饱和 ...

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