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必需脂肪酸：人體必需品！助腦部發育又可抗心血管 ... - 早安健康

必需脂肪酸 是指人體內不能自行合成、必須從食物中獲得的脂肪酸。對人類來說，只有兩種脂肪酸屬於「必需脂肪酸」：一種叫做「亞油酸」（一種Omega-6雙不飽和脂肪酸）， ...

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