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哪一種脂肪最好，一天該吃多少油？

... 必須脂肪酸：必須脂肪酸的生理功能如下： A:增強血管壁與細胞膜的結構. B:與膽固醇結合，協助其在血液中的運送，可降低血中膽固醇的含量。 C:防止血栓 ...

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