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【2023最新】十大胺基酸推薦排行榜 - mybest

若是大多以全穀雜糧類為主食的全素食者，在蛋白質攝取較少的情況下，可能容易有必需胺基酸缺乏的狀況。飲食上除了要記得搭配多元的食物外，另外也可以補充富含胺基酸的保健 ...

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