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胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知

我們食用的所有蛋白質，無論是肉類還是植物來源都是由胺基酸組成的。 · 胺基酸是由氮、碳、氫和氧以及可變的側鏈基團組成的有機化合物。 · 甘胺酸為非必需胺 ...

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