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小辭典[16] 最大心跳率, Maximum Heart Rate (MHR) - 運動筆記

最大心跳率，縮寫為MHR，是衡量運動強度是否恰當的指標。 關於最大心跳率的算法目前並沒有任何一個能夠完全被各界認同，但一般最普遍的計算方式為： ...

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