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心跳逾69下，多跳一次減壽4個月！老中醫養心法 - 每日健康

休息心跳大於90，死亡率就開始明顯增加（測量休息心率的最佳時機是晨早臨起床之前，否則最低限度也要在安坐5分鐘後才可進行量度，否則所得的結果就會偏高。

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