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研究：心跳太快會短命！每日健走20 分鐘助於改善 - Heho健康

測量心跳最簡單的方式就是平躺五分鐘，處於休息狀態的心跳。最健康應該維持每分鐘60下左右，如果越多可能有減壽風險。如果心跳每分鐘70-89下，平均減 ...

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