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以安靜心率為你的健康把脈 - JoiiUp

測量你的安靜心率（Resting Heart Rate：RHR） - 休息時每分鐘的心跳次數– 就能知道 ... 對成年人來說，安靜心率的正常範圍落在每分鐘60到100次之間。

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