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您累了嗎? 安靜心率可以告訴你! - 健康生活- Joiiup

當某天早上你量到的安靜心跳，對比之前的平均值，如果每分鐘上升了7~8 bpm或更多，極有可能代表你的身體是處在疲勞狀態；背後的原理是，當我們過度 ...

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