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正確的運動觀念

運動 強度的建議是在VO2 max 之50％至85％的範圍或最大心跳數的60％至90％. 的範圍。 ... 分鐘或以上，當病人習慣運動以後，可把運動慢慢增加至30 分鐘或以上。在進度.

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