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心臟跳很快睡不著怎麼辦
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https://www.epochtimes.com/b5/19/1/24/n11000129.htm
每天睡好7小時遠離2倍心臟病風險| 睡眠| 心血管疾病| 睡眠不足
當我們入睡後,身體會進入放鬆狀態,心跳速度、呼吸次數、血壓都會下降。但如果睡覺不安穩,或者半夜突然醒來,哪怕只有很短的時間,血壓也會升高。白天時 ...
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