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心臟無力 要吃什麼
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「給你一顆強心臟!」地中海飲食,擁抱健康「心」生活!
蔬果富含纖維質能幫助降低膽固醇,而維生素、礦物質、植化素等營養可以修復細胞、調節免疫力,同時也具有保護心臟的功能。 ○這樣吃:建議每天攝取4~5份蔬菜及3~4份水果。
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