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[爆卦]心臟無力穴道是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇心臟無力穴道鄉民發文沒有被收入到精華區：在心臟無力穴道這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 心臟無力穴道產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅常常好食Good Food，也在其Facebook貼文中提到， #中醫養生 #芒種排濕消暑熱 【#芒種】 俗話說：「芒種夏至，檨仔（芒果）落蒂。」意指芒種過後，南部的芒果就成熟了，所以芒種是農作物成熟的季節，也有人把芒種稱為忙種，是農民忙碌的時節。 芒種也是雨水多的梅雨季節，溼氣大增、氣溫升高，身體不易散熱、汗也排不出去，會讓人倦怠煩躁、食慾不振，此時要排...

「心臟無力穴道」的推薦目錄
  • 常常好食Good Food

    心臟無力穴道 在 常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文

    2021-06-05 16:00:01
    有 26 人按讚

    #中醫養生 #芒種排濕消暑熱

    【#芒種】

    俗話說：「芒種夏至，檨仔（芒果）落蒂。」意指芒種過後，南部的芒果就成熟了，所以芒種是農作物成熟的季節，也有人把芒種稱為忙種，是農民忙碌的時節。

    芒種也是雨水多的梅雨季節，溼氣大增、氣溫升高，身體不易散熱、汗也排不出去，會讓人倦怠煩躁、食慾不振，此時要排溼消暑熱、多喝水以免熱衰竭、多做運動避免氣血阻滯。

    宜 ✅ 吃黃豆、多喝水、多做運動
    忌 ❎ 吃太多糯米、芒果

    #穴道按一按 「少衝穴」
    「四月芒種雨，五月無乾土，六月火燒埔」，芒種下雨就會連著下到農曆5月，所以這時溼氣重，氣血不順、疲乏無力、胸悶心悸的人，建議多按「少衝穴」來增強全身氣血循環。

    ▌穴道位置
    「少衝穴」位於手小指末節橈側，距指甲角1分處，也就是小指的指甲旁。

    ▌按摩方法
    左手平伸，掌心向下，以右手拇指及食指捏住小指兩側，力道從輕到重反覆按壓3分鐘，早晚各一次。

    ▌功效
    「少衝穴」屬手少陽心經，可開心竅、清神志、泄熱邪，對於調節心臟、胸悶相當有用。

    --
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    #常常生活文創

  • Rti 中央廣播電臺

    心臟無力穴道 在 Rti 中央廣播電臺 Facebook 的精選貼文

    2019-05-30 11:00:01
    有 1 人按讚

    【中醫觀點：人有「內傷七情」❗你的身體有何「毒」⁉／吃素的人，心臟較無力❓身體比吃葷者還燥熱❓】

    👨‍⚕️👩‍⚕️中醫師說
    體內的→怒喜思憂悲恐驚➕外在的→風寒暑濕燥火
    ⬇⬇⬇⬇⬇⬇
    就會造成身體的毒素☠☠☠
    你屬於哪種毒素⁉
    排毒穴道報你知📢📢📢

    只吃蔬菜不吃肉，身體普遍比較虛冷⁉
    也比較容易骨質疏鬆或是痠痛⁉
    不會吧～～～🤔🤔🤔

    *最新影音節目請搜尋 #rti央廣 #台灣人臨床講義
    #排毒 #中醫 #內傷七情 #內生毒素 #毒素 #穴道 #莊雅惠

    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++

    《臨床講義》百年後再現！？

    蔣渭水將近100年前寫《#臨床講義》要醫治台灣；現在，我們再寫《臨床講義》，心中的小願望，只是顧好台
    灣人健康…。

    央廣每周四推出《台灣人臨床講義》，快問快答，邀集台灣各科名醫針對您我最關心的健康資訊提出解答。

    還有，節目的最後，我們一定都藏了一顆「大彩蛋」等著您來看，目的是想說：身為台灣人不能不知的台灣醫
    療史上的大事。

    #排毒 #毒素 #莊淑旂 #台灣第一位女中醫

  • 罕病歌手Seven-向麻煩say

    心臟無力穴道 在 罕病歌手Seven-向麻煩say"YES" Facebook 的最佳解答

    2018-08-10 12:12:35
    有 114 人按讚

    我身上的毛病非常多
    涵蓋範圍從頭到腳
    今天來整理一下頭部的症狀與護理心得
    希望對大家能有一些小小的幫助

    我經歷的頭部症狀可分三類

    一. 頭痛
    二. 頭暈
    三. 頭部悶脹

    先來談頭痛
    頭痛又分成幾種痛法

    1. 偏頭痛(左側或右側或雙邊) 持續性或間歇性的痛感，有時如鞭抽，有時如被重力擠壓的疼痛感，或像被重物捶打。
    2. 後腦勺痛：大部份後腦勺痛都是持續性的痛覺，後腦勺痛，會伴隨頸部僵硬，感覺頭和脖子都被綁住了，
    3. 頭部中心痛：如腦中放了鉛球，轉頭/低頭/仰頭，都會牽引到頭部中心引起劇痛。這種痛法通常混雜暈眩，易有噁心想吐的感覺。
    4. 劇烈頭痛時完全無法思考，痛到吐，躺也不是，坐也不行。頭痛不會致命，但痛起來真的會讓人很想死啊。

    二.頭暈
    1.暈眩的終極症狀就是:躺著天花板都在轉，天旋地轉，噁心嘔吐。
    2.姿勢性的暈眩(走路無法走直線/起身/轉身/彎腰/快速移動(坐遊樂設施/反方向的車廂座位)，所以，別約我去坐咖啡杯或雲霄飛車，那會要我的命。

    三.頭脹
    頭脹沒有分等級，脹痛感就像頭殼裡被灌飽了氣，塞住了，有時感覺頭脹到快爆炸，我常跟朋支說＂拿針給我，我要刺一下我的頭讓它消氣….＂，頭脹痛時這時通常會出現耳鳴，易暈眩。

    頭痛/脹/暈，就是我生活日常的基本配備。請別邀我去搭船，因為我在陸地跟在般上一樣，且一輩子下不了船哪～

    接下來分析一下引發頭痛/痛暈/頭脹的內外在因素。

    1. 我的心臟無力，血液循環不良，又長太高，不能運動，頭部易缺氧。

    2. 我的耳朵平衡功能不好也會導致暈眩，以及右眼全盲，也會引影視差和走路的平衡感，這些都是暈眩的因素之一。

    3. 血壓變化時，也是頭痛/暈/脹的導火線

    4. 我有朋友幾度頭痛昏倒送醫，兩家醫院都說是動脈栓塞，直至腦壓過高導致視神經受損失明，轉至第三家醫院才查出是少見的靜脈栓塞，在頸部裝了支架才改善頭痛症狀。

    5. 睡眠不足:長期睡眠不足，睡眠品質不好，或太晚睡（十點過後就算晚睡）都是常期頭痛/脹/暈很可能的起因。

    6. 睡眠環境也很重要。好比我一個人獨居，正是因為家人作息不同，我對環境的敏感度太高，經常無法好好睡覺。母親晚睡，父親早起，他們不睡我也睡不著，他們起床我也無法繼續睡。但病人睡眠本就困難，家門口又是公車道，樓下有７－１１，於是從早到晚感覺沒有片刻寧靜，很難好睡。如何好睡要寫另外一篇，今天不談。

    7. 過度的日曬/中暑（其實中暑並不一定要高溫日曬，像我是易中暑體質，只要溫差大就會中暑，因為平常我已經很少晒太陽，無法在烈日下久待，心血管會立刻不適，但如夏天高溫，從冷氣房走到室外，較大的溫差就會中暑，引起頭痛/悶/暈。

    5. 吹冷風：電扇/冷氣出風口不可以對著頭部直吹，或在戶外吹太久的冷風，要不頭痛很難。偏偏我的頭不能戴帽子，因為頭被包住，氣不通，也會頭痛。

    6. 馬尾綁太緊，或髮夾也會引發頭痛。

    7. 手機不可講太久，或耳罩式耳機戴太久，這些行為也會引發慣性頭痛。睡覺時手機不可放床頭或枕邊。

    8. 聲音(小孩尖叫聲/持續的哭聲/音響的重低音，以我目前的狀態，連坐捷運都會避開旁邊有小孩的座位，因為孩子隨便叫兩聲，我就頭痛了。抱歉～阿姨病很重，只能對小孩敬而遠之。

    9.過度用腦也會頭痛。以前當活動企劃時，必篢在時限中交企劃或文案，塦力和緊張，也是導致頭痛的主因。沒有靈感時，我會去公園溜滑涕，呼吸放空，再回戰場。

    寫的很亂，辛苦各位看官了。
    沒關係，我亂寫你們亂看，看多少算多少都行！

    如何避免和改善頭痛/脹/暈

    1. 睡眠充足，睡眠品質要好（不是睡多，是睡得好。）
    2. 避免持續性的噪音環境（居家中的馬達聲也是噪音之一哦！比方說：過舊的冷氣會吵死人～）
    3. 室內空氣要流通，避免悶熱（若家中有供奉神明桌，長年點香對氣血循環不好的人也會導致頭頭/脹/暈) 我有朋友家裡是長年香不能斷，我每次去他家都快窒息，待在陽台比待在客廳舒服。感謝神，我全家是基督徒，不然我這種體質，日子很煎熬了。如果家中長年需點香，記得室內空氣一定要流通。
    4. 水份補充要足夠。水喝不夠，血液過濃稠，氣血循環不好，也易讓頭部缺氧導致悶痛。
    5. 每天持續的運動（健身操，走路，氣功）身體要活動，循環代謝才會好。愈不動，痛愈多。
    6. 同一姿勢不可定格太久（盯在電腦前過久，肩頸僵硬也會導致頭痛/悶）
    7. 按摩：通常這是最快可以立即消除我頭痛的方式，不想吃止痛藥，找到合適的按摩師，舒緩了頭肩頸部，疼痛會減緩。
    8. 熱敷：用局部熱敷墊，放鬆肩頸的肌內，熱敷幫助循環，洗澡時熱水沖背，有時也能改善頭痛／脹。泡澡也不能泡太久，也會頭暈。
    9. 隨身攜帶薄荷產品（百靈油／涼鼻舒／）這是我出門不能少的，頭部不適時，擦一些在人中，呼吸時有清涼味道可以減緩暈眩，擦一些在太陽穴（小心別離眼睛太近），或抺一些在額頭的髮際邊，都能稍微舒緩不適。
    10. 頭暈時喝可樂，這一招是朋友教我的，有時還挺有用的。頭脹頭暈時感覺氣都悶住了，喝有汽的飲料有時胸悶都能舒緩，但不會每次都有效。
    11. 枕頭不對也會引發頭痛。過軟或過硬，高度不合，枕頭的材質也都會影響睡眠和頭部的舒適。枕頭千萬不能一顆睡十年，要定期更換，且要視個人脖子的長度來選擇。一個合適的枕頭，能改善睡眠和減少頭痛，所以買枕頭的錢我不會省，因為影響太大。
    12. 刺激性的食物要節制，酒喝多了不頭痛也難。
    13. 我包包裡隨身也帶刮痧板，頭痛時刮一刮頭部的穴道也能舒緩。
    14. 手指有些穴道平常多按摩也有幫助，但要持之以恆。
    15. 用按摩梳常梳頭，也能幫頭部循環和減少頭痛。
    16. 壓力的調適。

    我不是專業的醫護人員
    以上所述純粹是我當職業病人的多年心得
    但當了病人有個自覺
    對自己的病狀一定要能清楚地去感知和學習描述
    否則醫生問你哪裡痛？只說頭痛，至於怎麼痛？痛多久？都無法回答，醫生也很難判斷。

    老話一句
    身體是自己的，病苦也是自己在承受
    哪裡不舒服，自我觀察很重要，能多給醫生一些線索，才能找到正確的病因和療法。

    祝福大家，
    沒病沒痛沒煩惱！
    有病有痛也要想自己開心一點！

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