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心臟無力要怎麼辦
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走路吃力、心臟無力有解方!熟齡法寶讓行動靈活、心無負擔
想要維持「心力」,最重要的三件事就是生活作息、飲食、運動。每天都要有良好的生活作息,定時起床、準時睡覺,可以降低失眠、焦慮以及心臟病。
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