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木瓜8大功效好處：熱量、營養曝！這2類人不適合吃木瓜

每100克的木瓜熱量約43大卡，木瓜升醣指數GI值是60，是GI值中間的水果。 ... disease），木瓜中的抗氧化物，也能加強高密度膽固醇的功效，增加心臟整體健康。

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