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心肺耐力運動
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為什麼間歇訓練可以提高心肺耐力?關於心臟的祕密慢跑俱樂部
這個跑跑停停的訓練方式,為什麼可以幫助我們提升耐力呢?RUNiROUND今天從心臟的角度切入間歇訓練如何提升跑友的心肺耐力。 ... 更多運動資訊請見:慢跑俱樂部粉絲團.
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