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增強肺功能的運動 - Pitopalvelumatilda

訓練心肺耐力，使人不易疲累. ... 肺的這些功能對身體有哪些影響？ ... 的幫浦，有健康的血管才能讓心臟時時刻刻輕鬆運作，有氧運動能提高心肺耐力， ...

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