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心理學 否認
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了解自己的情緒更能往理想之地去!心理學家:當負面情緒出現時
心理學 家:當負面情緒出現時,先別急著否認 ... 如果你認為自己掌控情緒的能力還有成長空間,你可以根據臨床心理專家 Nick Wignall 的建議,這樣練習 ...
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