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悲傷不是盡頭，只要你願意繼續向前走！淺談悲傷五階段 - 泛科學

通常接受到悲傷、災難性事件的資訊時，我們會先否認事情的發生，把自己隔離起來。這其實是一種防衛機制，我們寧願選擇性地把這些事實藏起來，也不要面對殘酷的事實。

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