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壓力可能引發6種疾病？教你釋放壓力6大招

在日常生活中，身心所承受的負荷或消耗都可視為壓力，但對於壓力一詞的定義並沒有 ... 環境的刺激，也可以是接受刺激後無法解決時的反應，或者是一段心理調適的過程。

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