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Microsoft PowerPoint - 照顧者壓力調適8.9.ppt [唯讀]

51 壓力調適心理健康的維護1. 維持良好的人際關係2. 明確的自我觀念適當的期望水準3. 自我接納與面對事實4. 和諧的家人關係5. 適度的情緒疏導6. 正當的休閒生活7.

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