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認知與行為的關係壓力的調適自我情緒管理 - 國立中正大學人事室

壓力 的調適. (二)壓力之來源. 心理因素. 時間壓力; 預期的壓力; 情境的壓力. 環境因素. 許多壓力來自於生活事件的改變，即外在環境的改變. 壓力的調適. (三)壓力與健康.

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