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恢復心理健康的14個方法

恢復心理健康的14個方法 · 做到基本事項：祈禱、研讀經文、上教會和服務。 · 好好照顧自己的身體。務必要吃得好、睡眠充足，也要運動。 · 寫日記。要在情緒上自立，就需要了解 ...

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