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心理健康方法
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市政新聞-提升心理健康中市衛生局推廣「SMILE」口訣 - 臺中市 ...
衛生局指出,「SMILE」口訣是促進心理健康最簡單的方法,Sleep代表睡得好,養成良好作息,避免熬夜,減輕疲備感;Mobile是指多嘗試放鬆、按摩、打坐、 ...
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