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照顧你的精神健康 - Coolminds

根據我的經驗，我歸納出6個有助建立和維持個人精神健康的方法。 在這6個方法當中，對我最有效的是保持社交聯繫，以及與他人分享個人感受。當你感到困擾時，與他人談論 ...

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