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精神健康指南：營養、運動與社交支援對心理健康的影響

經過專業訓練的精神健康工作者可提供相關知識與建議，從而助人改善精神健康。 談話治療的過程亦令患者可以打開心窗、分享疑難、探索戰勝困難的方法。此外 ...

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