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心理健康公式
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談談關於「接納自己」的事- 陳怡婷心理師
何以心理健康與自我接納有關,接納真的能帶來療癒力量嗎? ... 書中提供一個簡潔又具啟發的公式,可以更明白接納與不接納差異痛苦=痛苦痛苦x抗拒=受苦
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