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心理不安症狀
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不是害羞是生病了!認識「社交恐懼症」成因、症狀、怎麼治療
只是,這樣的做法是從比較沒那麼不安的經驗開始,慢慢階段性地調整前進才會有效果。當然,要前進到下一個階段時,得做好充足的心理準備才進行。如果沒有做 ...
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