你即將離開本站

並前往https://www.sce.hkbu.edu.hk/tc/article/sports2/

心率儲備的重要 - HKBU-SCE

為了讓大家達至更FIT 的境界，本文將介紹比最大心率更準確、更貼身的指標── 心率儲備（Heart Rate Reserve）。 運用心率儲備公式找出目標心率範圍：

確定！ 回上一頁

查詢 「心率」的人也找了：

  1. 靜止心率年齡
    2.
  2. 靜態心率偏高
    3.
  3. 靜止心率標準
    4.
  4. 靜止心率55
    5.
  5. 靜止心率上升
    6.