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【Polar 十六週心率訓練營】科學化的訓練，找到自己的心率區間

看看這個文案"突破跑步瓶頸"，正是跌倒少女所需要的專業課程！ 其實這個活動的終旨是要教導我們這些都會業餘跑者，怎麼樣用科學化的訓練來提升自己的 ...

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