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运动心率，看这篇就够了！低强度、中强度、高强度 - 网易

心率，指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下，健康人的心率范围 ... 其实结合运动心率区间图，想要燃脂，其实基本就是要做到中低强度的运动.

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