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新手入门：了解骑行心率区间以达到任何目标 - 美骑网

要正确进行心率训练，当然需要佩戴心率监测器，它会跟踪你的每分钟心跳次数（或BPM）。现在大多数智能手表都是通过腕部传感器来做到这一点的， ...

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