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解封在即适合恢复训练的心率区间_bpm_强度 - 搜狐

心率与训练目标之间存在着直接联系，训练目标决定运动心率区间。无论你是想燃脂、增强心肺、提升耐力、跑完全马还是突破训练瓶颈？我们都有必要了解心率在 ...

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